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今日热文:护膝和髌骨带的区别_髌骨带与护膝的区别

来源:互联网    时间:2023-05-08 05:04:42


(资料图片)

1、何先森饭扫光 如果已经受伤了,停跑、就医和观察。

2、 髌骨带可以提供更强的支撑,但更强的支撑也意味着更大的束缚,因为髌骨带在缠绕的时候会给膝盖窝处也带来紧束的效果,你就没那么容易弯曲你的腿部了,会跑的更费力。

3、 后面镂空的护膝不会有这个问题但支撑能力不足。

4、 跑步最有用的是支撑关节的强壮肌肉、正确的跑步姿势、合适的场地和一双不错的跑鞋,最后,永远记得要循序渐进--意志力强是好事,但过量运动就会带来损伤。

5、C 个人用过髌骨带,弹性护膝带,和一般护膝。

6、 感觉髌骨带比较凉快,主要保护髌骨不会移动过大,同时对周边的一圈韧带有保护。

7、 护膝带保护最强大,但是对血液流通有影响,大负重的时候用。

8、 一般护膝有点热,但是对肌肉和韧带的包覆略好。

9、 何先森饭扫光 我错了,我之前说的是护膝带也就是运动绷带一类,没用过髌骨带。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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